Тренер Акулина Бахтурина посоветовала комплекс упражнений из балета для красивой осанки. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Почти каждый человек, который хотя бы раз в жизни сталкивался с повышенной тревожностью или паническими атаками, наверняка пытался испробовать всевозможные дыхательные техники.

Любое блюдо из полуфабрикатов можно назвать вредной едой, считает врач.

Эксперты крайне не рекомендуют чистить зубы после умывания. Они объяснили, чем это чревато. Умывание лица перед чисткой зубов может негативно сказаться на здоровье кожи.

Британские врачи предупредили, что хлопья, обжаренные мюсли и некоторые бутерброды — неудачные варианты для завтраков.

«Самочувствие в норме, травмы меня больше не беспокоят. Морально тяжело было выходить на лед и все восстанавливать.

Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников рассказал в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» о новом научном исследовании, которое оценивало эффективность различных видов активности для предотвращения деменции.

Министр здравоохранения Михаил Мурашко назвал пять факторов риска для здоровья. Он отметил, что если их избегать, продолжительность жизни может увеличиться в среднем на 19%. Алкоголь, лишний вес, курение, а также…

Многие уверены, что набор веса во взрослом возрасте, особенно после 45 лет — это естественный ход вещей.

Ученые выяснили, что пожилые люди, соблюдающие средиземноморскую диету, имеют меньший риск снижения умственных функций.