Почти каждый человек, который хотя бы раз в жизни сталкивался с повышенной тревожностью или паническими атаками, наверняка пытался испробовать всевозможные дыхательные техники.
Психотерапевт объяснила, что такое нулевое свидание Психотерапевт Надежда Бабаева объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», что такое нулевое свидание. Фактически, это короткий фильтр перед первым настоящим свиданием: вы ненадолго […]