Как быстро похудеть к Новому году: инструкция Правильное питание Прежде всего, стремясь похудеть к Новому году, следует ставить перед собой реальные цели. Не стоит наивно надеяться сбросить 20 килограммов за месяц […]
Врач посоветовала отказаться от популярного блюда на завтрак
Стоит отказаться от йогурта на завтрак, поскольку в это время он приносит минимум пользы, посоветовала врач-кардиолог, специалист по правильному питанию Александра Заховаева. Йогурт и […]