Не просто пауза между бодрствованием: почему сон критически важен для здоровья психики Posted on 25 апреля, 2026 by Вечерняя Москва В ритме современной жизни сон и отдых часто воспринимаются как расходный материал. Мы можем «украсть» у себя час-другой ради работы, учебы или развлечений.