Врач-кардиолог ЦКБ «РЖД-Медицина» Анастасия Старокожева назвала лучшие упражнения для стабилизации давления. Специалист заявила, что необходимы аэробные тренировки. Они должны включать в себя пешие прогулки ускоренным шагом с частотой 110 шагов в минуту, плавание, бег трусцой, езду на велосипеде.
Российская теннисистка Мирра Андреева показала самый большой скачок в рейтинге Женской теннисной ассоциации (WTA) в 2023 году. 16-летняя спортсменка поднялась на 359 мест в рейтинге. По итогам 2022 года она занимала 405-ю строчку, а теперь располагается на 46-й строчке.
Американский фигурист с русскими корнями Илья Малинин первым в истории исполнил четверной аксель в короткой программе соревнований. Спортсмен показал уникальный прыжок в финале Гран-при, проходящем в Пекине. Фигурист выиграл короткую программу с результатом 106,9 балла.
Фитнес-эксперт Кунал Маквана рассказал о правильном режиме тренировок для новичков. Специалист посоветовал заниматься три-четыре раза в неделю, чтобы организм успевал восстановиться. Маквана также назвал рекомендуемую продолжительность каждой тренировки — не более 90 минут.
Американские исследователи Анна Шаннахан и Грегори Альварес рассказали, что во время тренировок без кроссовок улучшаются баланс, ловкость, сила и стабильность. При этом он отметили, что в отсутствие обуви возрастает риск подхватить грибковую инфекцию и повредить кожные покровы.
Сербский теннисист Новак Джокович ответил на критику из-за политического заявления на «Ролан Гаррос». «У Коби Брайанта была отличная цитата: "Ненавистники — это хорошая проблема. Никто не ненавидит хороших. Они ненавидят великих», — заявил Новак. Ранее после победы в 1-м круге турнира он поддержал косовских сербов.
Издание Goal сообщило о недовольстве руководства ПСЖ поведением нападающего клуба Неймара. Форвард пропустил празднование чемпионства клуба в Лиге 1 и отправился в Монте-Карло на Гран-при «Формулы-1». По информации издания, в команде сочли поступок «провокацией», вероятно с бразильцем расстанутся по окончании сезона.
WADA назвало Россию лидером по допинговым нарушениям в 2020 году. В организации зафиксировали 135 нарушений антидопинговых правил со стороны россиян за данный период. На втором месте по этому показателю оказалась спортсмены из Индии (59), третью строчку заняли американцы (57).
В сборной России по футболу оценили решение пресс-службы лондонского «Арсенала» удалить пост с поздравлением бывшему футболисту клуба Андрею Аршавину. «Вы можете удалить пост, но не стереть свою историю», — прокомментировала ситуацию пресс-службы сборной России. К сообщению прикрепили скриншот удаленной записи.
«Арсенал» удалил пост с поздравлением Андрея Аршавина по случаю дня рождения после критики болельщиков. Ранее в аккаунте клуба в Twitter появился видеоролик с голами Аршавина в ворота «Ливерпуля» в матче 2009 года. В той игре российский футболист оформил покер. «Желаем тебе хорошего дня, Андрей», — пожелали в команде.
