Названы дыхательные практики для быстрого засыпания
Психолог Хейли Перлус и психиатр Алекс Димитриу перечислили простые дыхательные практики, которые помогут успокоиться и быстро заснуть. Перлус посоветовала диафрагмальное дыхание, или […]
Проще, чем кажется: как можно использовать сорняки на даче Травница Мария Дьяченко рассказала корреспонденту «Вечерней Москвы», как можно использовать сорняки, которые дачники, не задумываясь, удаляют со своих грядок. Дикоросы — любые растения, […]