Бег представляет собой очень доступный вид кардио, которым можно заниматься практически в любое время и в любом месте.

Согласно результатам недавней работы, есть несколько привычек, которые повышают ваши шансы попасть в ряды долгожителей. Важнее всего для увеличения продолжительности жизни уделять время физической активности.

The Conversation: в жару лучше отказаться от дневных тренировок. О том, что нужно учесть при занятиях спортом летом, изданию The Conversation рассказала Сьюзан Йирджин, доцент кафедры спортивной подготовки Университета Южной…

Исследователи называют экраны смартфонов «электронным кокаином», потому что при их использовании у людей выделяется большое количество дофамина — гормона удовольствия, рассказала NEWS.ru психолог Елена Волкова.

МОСКВА, 24 июня. /ТАСС/. Решение о необходимости катапультироваться из подбитого и разваливающегося вертолета Ка-52 в зоне СВО заняло две секунды. Об этом вспомнил летчик подполковник Роман Кобец.

Употребление кофе с молоком не оправдано с точки зрения правильного питания из-за содержащихся в напитке танинов, которые ухудшают всасывание минеральных веществ, заявила в беседе с aif.ru врач-диетолог Наталья Денисова.

В 2024 году в рамках Международного дня йоги в России проект Relax FM объединил слушателей из Москвы, Тюмени, Омска, Казани и Сочи.

Новосибирск окутала аномальная жара, столбик термометра перевалил за отметку +30 градусов. Горожане ищут спасения от зноя, атакуя киоски с мороженым и прячась в помещения с кондиционерами.

Колбасы, лапша быстрого приготовления, полуфабрикаты порекомендовали ограничить в рационе. Об их вреде рассказал The Conversation.

Употребление какого-либо продукта в большом количестве может негативно сказаться на общем состоянии здоровья.