После 40 лет мышцы и суставы постепенно начинают терять тонус. Восстановить их и поддержать молодость организма лучше всего помогают силовые тренировки.

Ультрапереработанные продукты (УПП) принято считать однозначно вредными для здоровья. Вовсе нет, уверяет видный диетолог Джимми Луи из Технологического университета Суинберна на страницах журнала Proceedings of the Nutrition Society.

Неправильное питание — главный фактор, влияющий на развитие диабета второго типа, рассказала «Ленте.ру» врач-эндокринолог центра ОН КЛИНИК Ксения Потмальникова.

Как ни странно, потеря веса мало связана с тем, сколько мы едим или сколько часов уделяем физическим упражнениям.

Подготовить организм к сезону вирусов помогут вакцинация, а также более внимательное отношение к своему здоровью, рекомендовал в разговоре с «Лентой.ру» врач-терапевт «Поликлиника.ру» Александр Новиков.

Работу тату-салонов предложили урегулировать Некачественные услуги могут привести к инфицированию и онкологии. В России, согласно данным ВЦИОМ, татуировки есть у каждого десятого жителя.

Учёные из Гарвардской школы общественного здравоохранения и диетологи из Испании в ходе совместного комплексного исследования выяснили, что средиземноморская диета, сопровождаемая ограничением калорийности, регулярными физическими нагрузками и профессиональной поддержкой, снижает риск…

«Перелом случился в Цинциннати. Тогда я проиграл Бонзи и понял, что с подачей что-то не так. Подброс уходил слишком вперед, и процент первой подачи заметно падал.

Рыбные консервы опасны для здоровья, из-за содержания тяжёлых металлов, большого количества соли и вредных для организма веществ. Однако их умеренное употребление может быть полезным.

Если вы избегали углеводов, считая их вредными, а теперь у вас запор, то съешьте один-два ломтика цельнозернового хлеба.