Скандинавская, или нордическая, диета является оптимальной для большинства россиян, считает врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.

Российский врач превентивной ортомолекулярной медицины и доктор наук Андрей Золотарев перечислил вредные свойства сахара. Комментарий нутригенетика бренда «Первый живой коллаген» попал в распоряжение «Ленты.ру».

Эксперт Алена Стихарева назвала самые вредные упражнения для спины. Ее слова приводит информационное агентство «Nord-News». Стихарева заявила, что негативно влияют на позвоночник упражнения на пресс и скручивания.

Врач-реабилитолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Светлана Малиновская рассказала, что регулярное употребление моркови может снизить риск инфаркта и инсульта.

Диетологи Минди Хаар и Алекс Эвинк назвали самые распространенные ошибки, которые в период новогодних праздников ведут к набору веса. Их слова приводит издание Eat This, Not That.

Тренер по балету и растяжке Акулина Бахтурина назвала пять опасных ошибок в фитнесе. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». В первую очередь Бахтурина выделила упражнения, провоцирующие гипермобильность суставов.

По мнению врача и телеведущего Александра Мясникова, попытки резко похудеть, напротив, провоцируют аппетит и отложение жира.

Черный тмин и масло из его семян обладают лечебными свойствами, поэтому применяются в медицине и косметологии, а также в кулинарии. «Лента.

Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов предостерег россиян от употребления сладких алкогольных напитков в новогодние праздники. О том, чем они могут быть опасны, врач рассказал «Ленте.ру».

В магазинах стали чаще находить продукты питания с добавлением микробной трансглютаминазы.