Тренер по балету и растяжке Акулина Бахтурина назвала пять опасных ошибок в фитнесе. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». В первую очередь Бахтурина выделила упражнения, провоцирующие гипермобильность суставов.

По мнению врача и телеведущего Александра Мясникова, попытки резко похудеть, напротив, провоцируют аппетит и отложение жира.

Черный тмин и масло из его семян обладают лечебными свойствами, поэтому применяются в медицине и косметологии, а также в кулинарии. «Лента.

Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов предостерег россиян от употребления сладких алкогольных напитков в новогодние праздники. О том, чем они могут быть опасны, врач рассказал «Ленте.ру».

В магазинах стали чаще находить продукты питания с добавлением микробной трансглютаминазы.

Коуч по сексу и отношениям Закари Зейн предупредил об опасном виде мастурбации, который лучше никогда не пробовать.

Если проблемы со сном возникли недавно, наладить режим помогут простые средства, заверила сомнолог София Черкасова. Порядок действий при борьбе с бессонницей она назвала в интервью «Вечерней Москве».

Тревожным людям не рекомендуется пить игристые вина, уверен британский нейрофармаколог Дэвид Натт. Алкогольные напитки, усиливающие беспокойство, он назвал The Telegraph.

Яйца улучшают умственные способности и снижают вероятность развития болезни Альцгеймера, считает врач-эндокринолог Зухра Павлова. О неожиданной пользе яиц она рассказала в своем Telegram-канале.

Фитнес-тренер Тим Блэйкли раскрыл секрет тренировок звезды «Гладиатора 2», ирландского актера Пола Мескала. Его слова приводит New York Post.