Согласнойоги огромное множество, и некоторые из них довольно сильно отличаются от того, что мы привыкли представлять — никаких асан на коврике. Самый яркий пример — кундалини-йога.

Главное в поддержании здоровья сосудов — это правильное питание, считает врач-диетолог, гастроэнтеролог Александра Ноев. Продукты для укрепления сердца и сосудов она раскрыла в беседе с «Вечерней Москвой».

Скандинавская, или нордическая, диета является оптимальной для большинства россиян, считает врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.

Российский врач превентивной ортомолекулярной медицины и доктор наук Андрей Золотарев перечислил вредные свойства сахара. Комментарий нутригенетика бренда «Первый живой коллаген» попал в распоряжение «Ленты.ру».

Эксперт Алена Стихарева назвала самые вредные упражнения для спины. Ее слова приводит информационное агентство «Nord-News». Стихарева заявила, что негативно влияют на позвоночник упражнения на пресс и скручивания.

Врач-реабилитолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Светлана Малиновская рассказала, что регулярное употребление моркови может снизить риск инфаркта и инсульта.

Диетологи Минди Хаар и Алекс Эвинк назвали самые распространенные ошибки, которые в период новогодних праздников ведут к набору веса. Их слова приводит издание Eat This, Not That.