Россия ежегодно входит в число мировых лидеров по производству овощей, фруктов и птицы, однако зимой многие сталкиваются с дефицитом витаминов.

В России предложили поощрять граждан за отказ от алкоголя и табака.

Даже у людей, злоупотребляющих алкоголем, физическая активность и здоровая диета существенно снижают вероятность летального исхода, связанного с поражением печени. К такому выводу пришли американские ученые.

Если ноет тело, спина или колени после работы на даче или в огороде, нельзя ложиться в постель. Лучше всего расслабить мышцы с помощью специальных упражнений, рассказал «Газете.

Наушники следует использовать по формуле 60 на 60. То есть при громкости не более 60% слушать музыку 60 минут.

Отеки — это симптом, который говорит о перегруженности внутренних систем организма и необходимости скорректировать образ жизни.

Употребление жирного молока больше трех раз в неделю повышает риски развития рака печени, рассказала «Газете. Ru» исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», врач-диетолог, гепатолог Нурия Дианова.

Обычно пигментные пятна появляются на коже из-за воздействия на него вредного солнечного излучения, например, после солнечного ожога. Однако иногда они могут указывать на гормональные нарушения, рассказала «Газете.

После 40 лет мышцы и суставы постепенно начинают терять тонус. Восстановить их и поддержать молодость организма лучше всего помогают силовые тренировки.

Сколько шагов в день нужно проходить Вопрос кажется простым, но, как это часто бывает в науке о здоровье, однозначного ответа нет.