Учёные объяснили, почему при отказе от кофе начинает болеть голова

Для многих из нас чашка кофе с утра — обязательный ритуал. Однако если резко отказаться от этого напитка, то организм может отреагировать сильными головными болями.

Белок с утра и не только: эти ежедневные привычки уменьшат талию после 40 лет

Гормональные изменения, медленное восстановление и более плотный график могут сделать традиционные подходы к похудению после 40 неэффективными. Зачастую в этот период решающее значение имеют ежедневные привычки.

Врачи предупредили о вреде консервированного супа для давления

Консервированный суп может показаться удобным и быстрым вариантом, когда не хватает времени на готовку. Однако при регулярном употреблении он приводит к повышению давления. В консервированных супах много натрия.

Подтвердилась польза средиземноморской диеты в борьбе с диабетом второго типа

Учёные из Гарвардской школы общественного здравоохранения и диетологи из Испании в ходе совместного комплексного исследования выяснили, что средиземноморская диета, сопровождаемая ограничением калорийности, регулярными физическими нагрузками и профессиональной поддержкой, снижает риск…

Яйца и другие полезные для сердца продукты, которые обычно считают вредными

Исследования и мнения экспертов показывают, что многие «плохие» для сердца продукты незаслуженно демонизируются. Вот шесть примеров такой пищи. Яйца.