Раскрыто, чем так полезна овсянка для сердца и похудения Posted on 5 декабря, 2024 by Ferra.ru Овсянка — питательный, недорогой и универсальный добавить цельные зёрна в рацион. И вот что делает этот продукт таким полезным для здоровья. В овсе содержится бета-глюкан.