Фитнес-тренер рассказал, как во время новогодних застолий не набрать вес
Он советует начинать с кардионагрузок и базовых упражнений, избегая чрезмерных нагрузок, чтобы не снизить мотивацию или не травмироваться.
More from my site
В Еврокомиссии заявили о введении требований по минимальным запасам газа для стран ЕС В Еврокомиссии сообщили, что планируют ввести требования по минимальному количеству запасов «голубого топлива» в подземных хранилищах, которые должны быть в обязательном порядке у стран ЕС […]
Редкий взгляд на предсерийную модель самых первых Apple Watch Коллекционер Джулио Зомпетти (Giulio Zompetti) поделился снимками прототипа Apple Watch, сделанными в декабре 2013 г. и позволяющими получить уникальное представление о ранних этапах […]
Россию не спасает даже золото. Мы остались на дне топ-10 медального зачёта Олимпиады К сожалению, фигуристки так и не смогли собрать российский пьедестал. 13-й день Олимпийских игр в Пекине подарил болельщикам не так уж много драматичных сражений за медали с участием […]
Гвардиола назвал условие досрочного ухода из «Манчестер Сити» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола назвал условие своего досрочного ухода из английской команды. Испанский специалист был назначен на пост главного тренера английского клуба […]
В 23 жилых домах Нижнего Тагила не проведена канализация В 23 жилых домах Нижнего Тагила не проведена канализация. Во время комиссии и по горхозяйству и ЖКХ начальник отдела мэрии по экологии и природопользованию Алексей Сергеев рассказал, что […]
В России введут наказание за несообщение о диверсии Со 2 мая в России вводится уголовная ответственность за несообщение правоохранительным органам о готовящихся, совершаемых или совершенных преступлениях, связанных с диверсионной […]
В России рассказали о влиянии шторма в Черном море на украинские минные поля
Заместитель секретаря Совета безопасности России Михаил Попов заявил, что после сильного шторма в Черном море в ноябре могли быть рассеяны установленные Украиной минные заграждения. […]
В выходные в санатории «Мечта» и на двух улицах Липецка отключат холодную воду 19 февраля с 10:00 и до окончания работ без холодной воды останется санаторий «Мечта» - воду отключат в домах №№ 1, 2, 3, 4, 5, 6, вл. 1 Санатория «Мечта». Холодную воду подвезут к дому № […]- Как питаться летом: советы нутрициолога Нужно ли менять рацион летом и каких правил стоит придерживаться в питании.