Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы продлить себе жизнь.

Чтобы не набирать лишний вес зимой, необходимо следить за балансом полезных веществ в организме.

На первый взгляд это кажется абсурдным утверждением, ведь какая связь может быть между ужасами на экране и похудением?

Ситуация с чрезмерным потреблением соли усугубляется во время праздников, например, на Новый год.

У людей, которые потребляют недостаточное количество жиров, может развиться авитаминоз. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. «Самое неприятное следствие дефицита жиров — это нехватка жирорастворимых витаминов.

Некоторые из них вас сильно удивят.

По ее словам, аквафаба (жидкость из банки с горошком) содержит отличный антиоксидант.

В первую очередь доктор предупредила, что при любом внешнем воздействии волосы могут повреждаться.

Тренер Акулина Бахтурина посоветовала комплекс упражнений из балета для красивой осанки. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Прогулки на природе помогают защититься от деменции.